![ETUDE DE MARCHÉ](https://i0.wp.com/mic-mag.com/wp-content/uploads/2018/11/etude-marche.png?resize=150%2C150&ssl=1)
Se soigner en mangeant
![Se soigner en mangeant](https://i0.wp.com/mic-mag.com/wp-content/uploads/2019/01/manger.jpg?resize=1023%2C640&ssl=1)
Se soigner avec les plantes médicinales est un mode de vie partagé par de plus en plus de personnes.
Les plantes aident à rétablir les déséquilibres quand ils se font sentir, elles ont un rôle préventif. Raison pour laquelle nous avons sélectionné 5 épices qu’on utilise couramment en cuisine pour leur goût et leur parfum, ignorant qu’elles peuvent aussi nous soigner.
L’Ail
![](https://i0.wp.com/mic-mag.com/wp-content/uploads/2019/01/ail-tunisie-directinfo-min.jpg?resize=680%2C400&ssl=1)
Antibactérien et antifongique, il traite les vers intestinaux et les infections vaginales.
Le Gingembre
![](https://i0.wp.com/mic-mag.com/wp-content/uploads/2019/01/Ginjer-Original-Gingembre-Racine-min.png?resize=500%2C333&ssl=1)
Anti nauséeux et antiseptique, il dynamise la digestion
La Menthe
![](https://i0.wp.com/mic-mag.com/wp-content/uploads/2019/01/menthe-des-champs.png?resize=500%2C457&ssl=1)
Décongestionne les voies respiratoires, chasse la mauvaise haleine.
Le Thym
![](https://i0.wp.com/mic-mag.com/wp-content/uploads/2019/01/thym-detoure-min.png?resize=500%2C355&ssl=1)
Anti infectieux, il est utilisé en bain de bouche contre les caries dentaires
Le Chou rouge
![](https://i0.wp.com/mic-mag.com/wp-content/uploads/2019/01/chou-rouge_ombre.png?resize=500%2C500&ssl=1)
Anti-inflammatoire, il est utilisé en cas de plaie ou de brulure…